Hasta hace muy poco pensaba que era lo mismo 'botanical art' que 'doodle art'.
Tras
leer un par de libros y buscar imágenes en Internet, voy diferenciado
los dos estilos que, aunque parecidos, tienes sus diferencias en las que
no voy a entrar en este momento. Sí decir que se pueden unir para un
resultado más artístico.
En lo que respecta al 'doodle art', se trata de garabatos, de esos que hacemos cuando hablamos por teléfono sentados en un despacho, o en los bordes de la libreta cuando éramos estudiantes. Pueden ser solo líneas, cuadrados, triángulos, o con formas de corazón, ventanas, árboles, etc., todo esquemático y, en su mayoría, hechos con lápiz o bolígrafo azul.
Centrándome en el libro que nos ocupa, pensaba que tendría más ejercicios en forma de dibujo de los que realmente ofrece. Por el contrario, el texto (en inglés) es bastante extenso, con interesante información en lo que respecta a los beneficios, principalmente psicológicos, de hacer 'doodling'. A pesar de que se repite en varias ocasiones, no me ha importado. Yo tengo buena memoria, cualidad que no todos cultivan o mejoran. Así que sí, que lo repita las veces que quiera para que el lector lo aprenda bien.
Las autoras tienen en cuenta 5 niveles que van del básico al experto. Entre medias estarán: iniciación, intermedio y avanzado.
Como decía al principio, hay pocos ejemplos de los primeros niveles. Ver los de avanzado y experto (son una maravilla a la que yo nunca llegaré) te puede hacer retirarte del proyecto de aprender. No lo hagas. Ve y busca en la red social que utilices. Vas a encontrar muchos ejemplos sencillos para ir poco a poco mejorando la técnica.
Si te animas, las autoras nos aseguran que disfrutaremos de los beneficios de la meditación para el cuerpo y la mente. Eso sí, deberás de apartar toda distracción y centrarte en dibujar, en las formas, los colores, etc. para que el runrún de los problemas y preocupaciones que inundan nuestra mente, se alejen por un momento.
Yo lo he probado, y funciona.
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