He llegado a un punto en el que resulta difícil que un libro me impresione. Todos me enseñan algo, pero pocos con un completo descubrimiento de principio a fin. Esto me sucede tanto con novelas como con libros de psicología/autoayuda/crecimiento personal o cualquier otra etiqueta que se les quiera poner.
Los conceptos se repiten, adaptados a lo que el autor quiere explicar. Puede ser alcanzar la felicidad, aprender a meditar, enseñarnos a vivir lentamente, descubrirnos los beneficios del mindfulness... En el índice podrás ver cuántos he leído, aunque antes del blog, ya me había entretenido con otros, además de revistas temáticas y artículos sueltos.
Todos tienen un denominador común: tratar de convencernos de que su método y el fin a alcanzar son la mejor forma de vivir de forma saludable en cuanto al comportamiento y la psique se refiere.
Conceptos como respirar, visualizar, asertividad, escucha activa, etcétera, sirven para todo. Los escritores lo saben y lo utilizan una y otra vez en sus manifiestos.
¿Leeré más? Seguro que sí. Ya te dije antes que algo aprendo de cada uno.
Pues en Piensa menos, vive más he de decir que algunas de sus recomendaciones ya llevo años utilizándolas; como por ejemplo la visualización, la escucha activa ha sido mi fuerte desde la infancia, asertiva soy un montón. Si embargo, nada me ha servido para ser sociable. Y he aquí que, a estas alturas de la vida, tras la desconexión de 2020 con otros seres humanos, me encuentro más unida a mí misma que nunca, siendo mi mejor amiga y enemiga, la que de verdad me escucha y, no te creas, no siempre me entiende y atiende.
Según lo que leo en Piensa menos, vive más, debería de solicitar la ayuda de un psicólogo para que mi soledad elegida, mi alejamiento voluntario de otros seres humanos, no me convierta en un ser egoísta, egocéntrico o rematadamente loco. Ya veremos cómo evoluciono con el paso del tiempo.
Te preguntarás si te recomiendo leer este libro. Pues, sinceramente, tú mismo. Si eres joven y no has leído mucho de estos temas, te puede resultar interesante. Ayudarte con tu comportamiento, no sé, pero seguro que algo aprenderás y, si pones mucho de tu parte, hasta podrías mejorar en tus relaciones con los demás y contigo mismo.
El resumen de aprendizaje con Piensa menos, vive más es: "Piensa con la nariz". Últimamente, me lo repito mucho.
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